A IMPORTÂNCIA DO LAZER

Olá galerooous, iniciei esse blog por causa do meu curso de informática, incentivado pela minha professora Silvana para falar sobre lugares especiais, de baixo custo, que vão agregar vida ao coração aventureiro de vocês.  Muito se comenta acerca da importância do lazer na vida das pessoas; e é inegável os benefícios que isso traz às saúdes fisica e mental. O descanso, que pode ir desde uma viagem, um passeio até a uma simples caminhada ou um momento de calmaria fisico-espiritual serve de combustível ao corpo e à alma, promovendo bem-estar psicológico e social. Biologicamente, quando a vida nos proporciona momentos gostosos e especiais, liberamos um hormônio chamado serotonina, responsável pela sensação de prazer, regulando o nossso sono, aumentar nossa saciedade entre outros. Portanto, além de ser importante à alma, é igualmente importante ao corpo e à mente. Convido vocês a participar da minha jornada, informando sobre passeios e lugares onde todos podem acessar e desfrutar...até mais